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肌のケア方法応用を伝授！
新着コスメ情報！ 基本スキンケア
UゾーンとTゾーンをご存知でしょうか？この二つの
特徴を言えてからこそ肌のトラブル回避が出来る
んです。Tゾーンはおでこと鼻筋。皮脂の分泌量が
多くベタつきやすい部分です。テカリや毛穴トラブル
が発生しやすい場所でもあります。Uゾーンとは
顎のライン。頬から顎にかけてのラインは皮脂の
分泌は少ないけど、そのせいか乾燥しやすく肌荒れ
がしやすいのです。ただ顎はホルモンの影響を受け
やすいので注意！基本的に肌荒れで顎に出るものは
食生活等の日常的崩れがよく出るそうです。なので
日常から肌についてはちゃんと管理しなければ
どんどん肌は壊れてしまいますよ！今の肌を
ちゃんとスキンケアをして守っていきましょう！
●クレンジング●
クレンジングはまず温めてからがポイント！冷たい
ままでクレンジングをするのも大丈夫ですがやはり
温めて同じ温度にしてからが一番いいんです！
肌に浸透しやすく、汚れも落ちやすくなっています
のでまずはクレンジングをする時は温めてから使う
ことをオススメ致します。
●洗顔●
洗顔は基本の基本で泡を立てて使うこと。泡を
クッションかわりにして使う事により肌に傷がつかず、
肌を守りつつ洗顔を。泡を転がす様に洗うことが
こつです。洗い流し忘れには注意してくださいね。
**ここが要注意**
コスメ最新基本スキンケア
ピンクのゾーンは要注意
ゾーン。この場所の洗顔や
クレンジングの落とし忘れ
はかなり肌を傷めつけ
ちゃいますよ。要注意！
洗い残してしまうのは洗顔や
クレンジングだけではなく
シャンプーやリンスも肌には
よくないものですよ！
最新コスメ情報！
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新着コスメ情報！ 初級スキンケア
保湿しているのはいつも朝、夜だけですか？実は
日中もちゃんと保湿ケアをすることによって肌が強化
されます。顔に簡単にかけて保湿を保てるスプレー
などを携帯して下さい。朝夜も化粧水と乳液だけでは
なく、ちゃんと美容液も使い、パックもちゃんとして、
ポイントメイク落としもちゃんと使って肌ケアを。
●ポイントメイク落とし●
聞いたことはあるけどつかった事がないというのが
聞く現状です。デリケートな目元はポイントメイク
落としを使うべきです。ポイントに使えるクレンジング
をこっとんに浸しやはりそれも温めて目元など化粧が
場所へオフ！暫くおいてからゆっくりとコットンを
なくせばスッキリ化粧がおちます。
●パック●
たまにはパックしていますか？やはりパックをするの
は必須です。乾燥した春の肌はいつでも保湿を求め
ています。その肌を助けてあげるために時折ちょっと
高い栄養を与えてあげることが必要なんです。
コスメ最新初級スキンケア
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新着コスメ情報！ 上級スキンケア
初級、基本が出来た人、または行ってる人は中級者
こっからは上級者のスキンケアになります。ちゃんと
使用期限、わかっていますか？実は半年しかないの
です。その使用期限をちゃんと守る事によって肌が
守られ、肌がキレイになります。使用期限のきれた
ものなんて使ってしまったらそれこそ肌に悪いです！
●角質ケア●
角質ケアをしたことがりますか？角質ケア用の
クリームを買ってきてそれを鼻や額におくだけ！
１〜２分おいてから洗い流すことによって角質が除去
され、ケアされます。これをするだけで大分違います
ので是非お試し下さい！
コスメ最新上級スキンケア
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新着コスメ情報！ あなたは脂性？乾燥肌？混合肌？
自分の肌質を知る事により肌を綺麗に保つことが出来ますよ！
●乾燥肌●
皮脂が少なく、角質層が少ない肌のことを「乾燥肌」といいます。角質層は死んだ細
胞が重なってできています。乾燥していると表面から角片がはがれやすい状態と
なっていてざらつきやキメの荒さが目立ちます。皮脂膜は表面の汗腺から分泌
される皮脂が程よく混ざったもので、角質層にたまった水分の蒸発を 防ぐ事によって
皮膚の潤いを保持しています。乾燥肌の人はこの皮脂膜の形成が不十分である
ためにお肌のバリア機能が低下しています。そうなると外部の刺激を受けやすく
体内から水分まで蒸発してしまい乾燥肌を引き起こしてしまいます。乾燥肌は
生まれつきの人もいれば、ストレスや不規則な生活で皮脂の分泌が低下して
しまったり汗腺からの汗の分泌がうまく出来ずに正常な皮脂膜の形成が出来なく
なり乾燥肌を引き起こします。
●脂性肌について●
皮脂の分泌量が多すぎる肌を「脂性肌」といいます。特徴としては毛穴の開き、頬の
赤みなどが見られます。ケアをしなければ毛穴周辺に汚れがたまりニキビなどを
起こしやすくなります。角質層内の水分は正常ですが、皮脂の分泌が比較的多い
ことが特徴です。見た目には肌に艶がありますが皮脂分泌が過剰なため水分は
蒸発していき脂分だけが残り肌のテカテカが目だってきます。ニキビが出来る原因
を詳しく説明すると過剰に分泌される皮脂に毛穴が開き気味になり毛穴を詰まらせ、
細菌（アクネ菌）がそこで繁殖し炎症細胞（白血球・リンパ球）を刺激して炎症を
起こし、皮脂型ニキビ（赤いニキビ）や吹き出物ができます。
●混合肌について●
日本人にもっとも多いと言われているのが「混合肌」です。頬や目、口の周りは乾燥
するのにＴ字ゾーンや顎はオイリーでニキビが出来てしまうタイプです。部位によって
は敏感肌になっていますので保湿剤の選択や治療方法についても部位ごとに変えて
いかなければなりません。このタイプの肌は乾燥肌の脂質肌を持っているため、
心配して保湿をためらってしまい乾燥による皮膚のバリアー機能の低下が起こり
ニキビ治りづらく、さらにかぶれを起こしやすくなっている場合も少なくないようです。
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新着コスメ情報！ 乾燥肌のあなた！
クレンジングの仕方 コスメクレンジング
●クレンジング●
メイクをした日はかかさずにしてください。休日など外出しない日はメイクを控えて
クレンジングもしないようにします。クレンジングはオイルタイプやふき取るもの
やジェルタイプ（油性）は控え、クリームタイプをお使いください。
●洗顔●
洗顔料をよく泡立てて、Tゾーン(額・鼻・アゴ)は指先で丁寧に洗い、Uゾーン
(頬・口のまわり）、目元は泡をころがすように優しく洗います。特にニキビ（吹き出物)
部分は刺激により炎症を起こしますので、こすらない様に気をつけます。洗顔時間
を短く切り上げる(洗顔15秒、すすぎ20〜30秒以内)のがポイントです。やりすぎると
肌が逆に傷みます。固形石鹸や酵素洗顔料（ピーリング）は避け泡立ちや泡切れが
いいものを選んで下さい。
●化粧水●
じっくりと、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。ニキビ対策の化粧水としては、
殺菌・抗菌作用消炎作用、皮膚柔軟化作用のある成分配合のものを使うと効果的
です。乾燥が酷い時や化粧水をつけるときにしみる時はその部分だけセラミド入り
の保湿剤（美容液）をなじませてから、化粧水をつけるのもいいです。ちなみに
さっぱりタイプや収れんタイプよりもしっとりタイプがおすすめです。
●乳液●
抗酸化作用、抗老化作用のある成分配合がされたものを選び、適量を朝・晩
つけます。美容液（保湿剤）はセラミド・NMF（天然保湿因子)成分配合のものを目元
口の周り、頬それから顔全体ににつけるようにします。ニキビ(吹き出物)部分に赤み
痛みがある部分には美容液(保湿剤など)をつけない様にします。ニキビ跡が色素
沈着を起こし茶色のシミになってしまったら早めに血行促進作用、細胞増殖、細胞
賦活作用のある成分やビタミンEなどの入ったなじむクリーム等でケアをしましょう。
●ファンデーション●
どうしてもしなくてはならない時だけにファンデーション類はつけるようにします。
乾燥がひどいと粉うきしてしまいますので、お手入れを念入りにしてしっとりした状態
でリッキッドファンデーションをつけてからパウダー(粉のおしろい)や軽めの
パウダリーファンデーションをつけて、紫外線による肌のダメージを受けない様に
気をつけます。赤み、痛みをともなうともなわないにかかわらず、アダルトニキビ
(吹き出物)を隠すためのメイクアップ料(コンシーラーなど）は使わないようにしま
しょう。悪化の原因になり、色素沈着が増してしまいニキビ跡が消えなくなります。
ウォータープルーフタイプはさけパウダーやリキッドファンデが好ましいです。
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新着コスメ情報！ 脂性肌のあなた！
洗顔１ 洗顔２
●クレンジング●
メイクをするしないにかかわらず、毎晩かかさずにしてください。朝起きて脂うきが
している日は、 朝もクレンジングします。ふき取りタイプは避けクリームタイプ・
乳液タイプ・オイルタイプジェルタイプ（水性・油性とも）をおすすめします。
●洗顔●
洗顔料をよく泡立てて、Tゾーン(額・鼻・アゴ)は指先で丁寧に洗いUゾーン
(頬・口のまわり)、目元は泡をころがすようにして指でこすらないように洗います。
特にニキビ(吹き出物)部分は刺激により炎症を起こしますので、こすらないように
気をつけます。
●化粧水●
化粧水は脂性の人にはベタベタするからあまりつけたくない気がしますが、化粧水を
しっかりつけることにより水分・脂分のバランスがとれるので、少量ずつ繰り返し何回
かを手でつけます。ニキビ対策の化粧水としては、殺菌・抗菌作用、消炎作用、
皮膚柔軟化作用のある成分配合のものを使うとより効果的です。化粧水はしっとり
タイプよりさっぱりタイプを使ってください。
●乳液●
クリームや乳液はあまり必要はなく、できればセラミド・NMF（天然保湿因子)成分
配合の(保湿剤)を目元、 口の周り、頬につけるようにします。ニキビ(吹き出物)部分
に赤み、痛みがある場合は美容液(保湿剤など)をつけないようにします。ニキビ跡が
色素沈着を起こし、茶色のシミになってしまったら早めに血行促進作用、細胞増殖、
細胞賦活作用のある成分やビタミンEなどの入ったクリームなどでケアをしましょう。
べたつくタイプは避けべたつかずにすぅっとなじむものを選んでください。
●ファンデーション●
パウダー(粉のおしろい)や軽めのパウダリーファンデーションをつけて、紫外線に
よる肌のダメージを受けないように気をつけます。赤み、痛みを伴わないに関わらず
アダルトニキビともなう(吹き出物)を隠す為のメイクアップ料(コンシーラーなど）は
使わないようにしましょう。悪化の原因になり、色素沈着が増してしまいニキビ跡が
消えなくなってしまいます。リキッドタイプやウォータープルーフタイプは避け
パウダー（粉のおしろい）パウダリーファンデーションを使用してください。
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新着コスメ情報！ 混合肌のあなた！
マッサージ１ マッサージ２
●クレンジング●
メイクをするしないにかかわらず、Tゾーンとアイメイク部分は毎日欠かさずにして
乾燥している部分は、メイクをしたときのみクレンジングをします。朝起きて脂うきが
している日は、朝もTゾーン だけクレンジングします。オイルクレンジングやふき取り
タイプは避けジェルクリームタイプやジェルタイプ（水性）をおすすめします。
●洗顔●
するときは洗顔料をよく泡立てて、Tゾーン(額・鼻・アゴ)は指先で丁寧に洗い
Uゾーン(頬・口のまわり）目元は泡をころがす様にして洗います。特にニキビ部分は
刺激により炎症を起こしますので、こすらないように気をつけます。Uゾーンのすすぎ
時間は短く切り上げるのがポイントです。長すぎる洗顔や二回の洗顔は避けて
ください。
●化粧水●
じっくりと、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。ニキビ対策の化粧水としては、
殺菌・抗菌作用、消炎作用、皮膚柔軟化作用のある成分配合のものを使うとより
効果的です。乾燥がひどいときや化粧水をなじませてから、化粧水をつけても
よいです。パッティングやコットンの使用はなるべく避けてください。収れんタイプや
さっぱりタイプをさけてしっとりタイプをおすすめします。
●乳液●
クリームや乳液はできるだけ抗酸化作用、抗老化作用のある成分が配合され
たものを選び、適量を朝・晩Uゾーン(頬・口のまわり)、目元につけます。美容液
(保湿剤)は、セラミド・NMF（天然保湿因子)成分配合のものを、シミや顔全体に
やさしくおさえるようにしてつけます。ニキビ（吹き出物）部分に赤み、傷みがある
部分は美容液（保湿剤など）をつけないようにします。ニキビが色素沈着を起こし、
茶色のシミになってしまったら早めに血行促進作用、細胞増殖、細胞賦活作用の
ある成分やビタミンEなどの入った突っ張らないなじむクリームなどでケアしましょう。
●ファンデーション●
メイクをどうしてもしなくてはならないときだけにファンデ類はつけるようにします。
乾燥が酷いと粉浮きしてしまいますので、お手入れを念入りにしてしっとりとした状態
でリキッドファンデをつけてからパウダー(粉のおしろい)や軽めのパウダリーファンデ
をつけて、紫外線による肌のダメージを、受けないように気をつけます。赤み、痛さを
ともなわないに関わらずアダルトニキビ（吹き出物）を隠すためのメイクアップ料
(コンシーラーなど）は使わないようにしましょう。悪化の原因になり、色素沈着が
増えてしまいニキビ跡が消えなくなってしまいます。ウォータープルーフタイプは避け
パウダー（粉のおしろい）やパウダリーファンデやリキッドタイプをおすすめします。
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