ヨガで痩せよう！っていっても結構ヨガってなんだろうって人が多い様です。キレカワでも何種類か今迄に紹介した事がありますが更に新しいヨガを教えます！っといっても、これから教えるものは今まで紹介したものと同じ部類です。深く色々なポーズをお教えします♪まず、ハタヨガとは”ハ”は「太陽」「吸う息」「凝縮」を意味し”タ”は「月」「吐く息」「拡大」を意味しています。”ハタ”で異なるものが結ばれた状態を意味しています。ハタヨガでは、陰と陽異なる性格のパワーがひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。

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