烈停滞期とは？烈
停滞期とは体があらわしている危険信号なのです。「ホメオスタシス」（生体恒常性維持機能）という機能が働きます。ホメオシスタスとは環境の変化によって人間が生きていくうえで正常に保つように、その環境に適応しようと働くものです。一ヶ月以内で自分の体重の5％以上を減らしてしまうとそのホメオシスタスが働きとまってしまう事が多いみたいです。