●秋は太る？●
段々と秋に近づいていき、過ごしやすい時期になってきましたね。今年の夏はとても短く寂しいものでしたが今年の夏、ダイエットを始めた人はいますか？また、これからダイエットをする人は必見です。実は今からの時期が一番辛く、過酷な季節になっていくんです。よく、食欲の秋と言われますが、これは冬に向かって人間が体内に脂肪を溜めるためによく食べてしまうからなんです。夏はこんなに簡単に痩せたのに！秋になったら簡単に太り始めたという人はいませんか？冷たい栄養のない麺類ばかりを食べていた人達は特に太りやすくなっていて脂っこいものを一杯食べたらどんどん脂肪に…。だからといって食べる量を減らしても駄目。肌は汚くなるし、停滞期に入る可能性も大！その天敵秋を乗り越えるため今回は「秋を乗り越えよう！ダイエット特集」を紹介していきます!!