●マッサージ●

生理痛の時はこのツボを優しく!


生理痛
気海(きかい):胸の下、ヘソの上あたりです。
大巨(たいこ):ヘソから親指二個分位上です。
大赫(だいかく):ちょうどヘソあたりです。
関元(かんげん):大赫の横あたりです。
中極(ちゅうきょく):足の付け根とヘソの真ん中あたりです。
血海(けっかい):ヘソの真下です。
女性にとってお腹は大事。生理の時にも痛いからとがむしゃらにツボを押してはいけません。優しくさする様にしてくださいね。


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