烈肩にいいツボ烈
驪ア門:頭の頭蓋骨、の付け根のど真ん中あたり。
麗天柱:ア門指二本分横に進み指一本分下あたりにさがった場所。
黎風池:天柱のすぐ横。
力完骨:ア門の指四本分横。
曆大椎:首の下にある出っ張った骨。
歷肩外愈:大椎から指二本分横。
轢肩井:筋に沿って肩外愈の指三本分横。
ただでさえ緊張して血行が悪くなっている筋肉に急に力が加わると毛細血管を傷つけて、さらに血行を悪くし、コリ癖がついてしまうのです。ひどい肩コリほどあせらずに、まずは優しく「さする」ことをお勧めします。蒸しタオルを置くのも一つの手です。